황반변성 증상으로 고통받는 사람들이 증가하고 있다고 합니다. 하지만 대부분의 환자들이 황반변성 증상을 모르고 있기 때문에 치료 시기를 놓치는 것이 더 큰 문제입니다. 그래서 오늘은 황반변성 증상에는 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아보겠습니다.
황반변성이란?
황반변성에 대해 먼저 알아보겠습니다. 황반변성은 우리 눈 중앙에 위치한 황반이라는 부위에 변성이 오면서 시력에 이상이 생기는 질환입니다. 주로 65세 이상의 노인층에 나타나는 질환 이며 한국인의 3대 실명 원인으로 꼽힐 정도로 위험한 질환 입니다.
황반변성은 한번 시작되면 다시 돌이킬 수 없고 증상을 유지시키는 것만 가능하기 때문에 황반변성의 예방이 매우 중요합니다. 하지만 황반변성의 원인은 지금도 명확하게 규명된 것이 없기 때문에 일상생활에서 식습관, 꾸준한 운동 등을 통해 예방해야 합니다.
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황반변성 증상 및 자가진단
황반변성은 앞서 설명드렸다시피 황반변성은 정확한 원인이 규명되지 않았고, 완치가 불가능하기 때문에 현상 유지를 목적으로 치료가 진행됩니다. 이러한 불상사를 예방하기 위해서 황반변성 증상에 대해 알고 있는 것이 매우 중요한데요, 그렇다면 황반변성 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?
※ 황반변성 증상
- 시력이 떨어진다
- 바닥이나 벽면의 선이 굽어 보인다
- 사물이 찌그러져 보인다
- 색이나 명암을 구분하는게 어렵다
- 사물의 가운데가 검게 보인다
- 글자를 읽을 때 중간 중간 마다 공백이 보인다
황반변성 예방법
황반변성은 주로 65세 이상의 노인층 에서 많이 발생하는 질환입니다. 그래서 젊을 때 안구 건강을 관리하신다면 충분히 황반변성에 대한 예방이 가능합니다. 다음으로 알려 드릴 내용은 황반변성을 예방하기 위해 좋은 방법을 알아보겠습니다.
※ 황반변성 예방법
- 1년에 한번씩 건강검진을 통해 안구건강을 체크 한다
- 안구에 자외선 노출 방지를 위해 선글라스를 착용 한다
- 황반변성은 심혈관게 질환과도 관련이 있기 떄문에 심혈관계 건강을 관리 한다
- 꾸준한 운동
- 금주, 금연
- 비타민, 안토시아닌, 오메가 3 등과 같은 안구에 좋은 영양소를 챙겨 먹는다
이상으로 황반변성 증상과 예방법에 대해 알아보았습니다. 미세먼지와 이상기후로 인해 우리 몸의 건강을 지키는 것이 점점 어려워지는 것 같습니다. 모두들 건강 관리 잘하시고 남은 연휴 잘 보내시길 바랍니다.
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