고지혈증 증상 알고 가세요

고지혈증 증상에 대해 알아보겠습니다. 100세 시대가 되면서 혈관 건강에 대한 사람들의 관심이 많이 늘어났습니다. 고지혈증 증상 자체는 목숨을 위협하는 질환이 아닙니다. 하지만 고지혈증이 무서운 이유는 합병증입니다. 고지혈증 증상을 방치할 경우 나타나는 합병증으로 인해 평생을 장애를 안고 100세를 살아야 할 수도 있기 때문에 오늘은 고지혈증 증상에 대해 알아보겠습니다.

당뇨병 초기 증상

하지정맥류 증상 알고 가세요

고지혈증 이란?

고지혈증 증상은 무엇이고 고지혈증은 무엇일까요. 고지혈증이란 우리 혈관 속을 돌아다니는 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아진 상태를 말합니다. 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 높아지면 우리 혈액의 지질 농도가 짙어져 원활하게 흐르기 어려운 형태가 됩니다. 

이런 고지혈증 증상을 방치하게 된다면 혈액 지질농도가 더욱 높아져 지질 농도가 높은 혈액이 혈관 벽에 달라붙어 점점 두꺼운 벽을 형성하게 되고 결국에는 혈관을 막는 결과를 초래합니다.

고지혈증 증상

1. 무증상

고지혈증 증상 첫 번째는 무증상입니다. 다소 황당하실 수도 있지만 고지혈증의 가장 무서운 점입니다. 혈관이 막히는 순간까지 천천히 진행되기 때문에 우리 몸에 크게 이상을 느낄만한 증상이 나타나지 않는 것이 특징입니다. 그래서 주기적인 건강 검진을 하실 때 혈액 검사를 반드시 진행하셔야 합니다.

2. 다양한 합병증

고지혈증 증상 두 번째는 다양한 합병증입니다. 고지혈증 자체는 인간의 목숨을 위협하지 않으나 방치했을 시 다가오는 합병증은 한 인간을 평생 고통만 겪다 죽음에 이르게 합니다. 고지혈증 증상으로 인해 혈관이 막히게 되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 치매 같은 뇌혈관 질환에 노출될 위험이 높아지게 됩니다. 따라서 이러한 합병증 증세가 나타나기 전에 고지혈증 검사를 주기적으로 진행해서 식습관과 꾸준한 운동을 병행해 혈관 관리에 더욱 신경을 써야 합니다.

 

고지혈증 증상 원인

1. 유전적 요인

고지혈증 증상 원인 첫 번째는 유전적 요인이 있습니다. 나의 가족 중 고지혈증이 있는 사람이 있다면 나에게도 유전이 되었을 가능성이 높습니다. 그래서 가족 중 고지혈증을 갖고 있는 분이 있다면 주기적인 병원 검사를 통해 고지혈증 증상이 나타나지 않게 대비해야 합니다,

2. 식습관

고지혈증 증상 원인 두 번째는 식습관입니다. 고지혈증이 있으신 분들의 식습관은 기름진 음식을 많이 드시는 경우가 많습니다. 그래서 이런 경우 기름진 음식을 줄이고 채소와 과일 섭취를 늘리고, 기름진 고기 대신 등 푸른 생선 등에 있는 불포화 지방산 섭취를 많이 하셔야 합니다.

 

3. 운동 부족

고지혈증 증상 원인 세 번째는 운동 부족입니다. 우리 몸은 죽는 순간까지 노화가 진행됩니다. 고지혈증과 관련된 혈관도 노화를 겪습니다. 그래서 꾸준한 운동을 통해 신체의 근육량을 늘려 혈관의 노화를 최대한 늦춰야 합니다. 또한 비만 이신분들은 식습관 개선과 함께 운동을 병행하여 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는데 집중해야 합니다.

 

4. 음주, 흡연

고지혈증 증상 원인 네 번째는 음주, 흡연입니다. 무엇이든지 적당하게 즐기는 것은 좋습니다. 하지만 과한 음주와 흡연은 고지혈증의 주요 원인 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 그래서 음주와 흡연을 서서히 줄여 고지혈증 증상을 완화시켜야 합니다.