크릴오일 효능 알고 가세요

크릴 오일 효능의 관심이 뜨겁습니다. 100세 시대가 다가온 지금 건강한 상태로 오래 살기 위한 사람들의 노력은 계속되고 있습니다. 하지만 넘쳐나는 정보로 인해 잘못된 크릴 오일 효능이 알려져 피해를 보시는 분들이 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 크릴 오일 효능은 어떠한 것들이 있는지에 대해 알아보겠습니다.

 

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크릴 오일 이란?

크릴 오일 효능을 알아보기 전 크릴 오일이 무엇인지 알아보겠습니다. 크릴 오일은 이름처럼 기름입니다. 남극 주변에 서식하는 동물성 플랑크톤인 크릴에게서 추출한 기름을 크릴 오일이라고 부릅니다. 크릴 오일이 우리 몸에 좋은 이유는 생태계 먹이 사슬 구조에서 최하단에 위채해 있기 때문에 각종 환경호르몬과 다양한 성분에 노출될 기회가 적어 인체에 해로운 성분이 적습니다.

크릴 오일 효능

1. 혈관 건강 개선

크릴 오일 효능 첫 번째는 혈관 건강 개선. 우리 몸에 혈관은 나이가 들수록 노화가 진행되면서 혈관 막이 약해집니다. 이런 혈관 막을 다시 강하게 만들어주는 것이 산화질소입니다. 크릴 오일을 주기적으로 섭취하실 경우 혈관 막에 도움을 주게 되어 뇌출혈, 협심증, 동맥경화 등의 대표적인 혈관 질환 발생 가능성을 낮춰 줍니다.

 

2. 콜레스테롤 감소

크릴 오일 효능 두번째는 콜레스테롤 감소입니다. 콜레스테롤은 지겨울 정도로 많이 들어 보셨을 겁니다. 혈관벽에 붙어 쉽게 녹지 않는 성분입니다. 크릴 오일에는 인지질이라는 성분이 있습니다. 인지질은 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 중성 지방을 분해해 혈관 건강을 개선시키는 역할을 합니다.

 

3. 기억력 향상

크릴 오일 효능 세번째는 기억력 향상입니다. 크릴 오일에는 오메가 3가 함유되어 있습니다. 오메가 3은 어류에도 많이 함유되어 있어 어류 취식을 통해 오메가 3을 섭취하시는 분들이 있지만 어류보다 크릴 오일에 함유된 오메가 3 인체에서의 흡수가 더 잘 되기 때문에 크릴 오일을 통해 오메가 3을 섭취해 기억력 향상에 도움을 주는 것이 좋습니다.

 

4. 항산화 작용

크릴 오일 효능 네번째는 항산화 작용입니다. 크릴 오일은 붉은색을 띠는 특징이 있습니다. 이런 이유 때문에 꺼려하시는 분들이 종종 있는데요, 크릴 오일이 붉은색을 띠는 이유는 크릴 오엘에 함유된 천연색소 아스타잔틴이라는 성분이 있기 때문입니다. 아스타잔틴은 매우 강력한  항산화 작용을 하는 성분입니다. 그래서 크릴 오일을 꾸준하게 섭취하시면 혈관 속 혈전과 염증 등을 완하 시키는데 큰 도움을 줍니다.

 

5. 치매 예방 효과

크릴 오일 효능 다섯번째는 치매 예방 효과입니다. 우리 몸속 세포막에는 포스파티딜콜린이라는 성분이 있습니다. 이 성분이 부족하게 되면 혈관 내 지방이 쌓이게 되고 심각할 경우 치매 위험성이 대폭 증가합니다. 크릴 오일 효능에는 포스파티딜콜린이라는 성분이 많이 함유되어 있어 주기적으로 섭취할 시 치매 위험을 낮출 수 있습니다.

6. 관절염 완화

크릴오일 효능 여섯 번째 관절염 완화입니다. 염증을 유발하는 물질 중 사이토 카인이라는 성분이 있습니다. 이 성분 수치가 높아질수록 몸속 관절염이 발생할 확률이 높아집니다. 하지만 크릴 오일을 주기적으로 섭취하면 사이토카인 수치를 크게 낮춰 줍니다. 관절염으로 고통받고 계신 분들은 크릴 오일 섭취를 통해 관절염을 효과적으로 관리하는 것이 가능합니다.